Poov beta glucan, tseem hu ua -glucan, yog ib hom qab zib molecule ua los ntawm ntau lub suab qab zib ntev txuas ua ke. Nws pom muaj nyob hauv cov phab ntsa ntawm tes ntawm qee hom poov xab, oats, barley, thiab qee yam nceb, nrog rau lwm yam fungi, kab mob, thiab algae. Cov txiaj ntsig ntawm poov xab beta glucan muaj ntau thiab ntau los ntawm kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv mus rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij, nrog rau cov peev xwm tiv thaiv kab mob.
1) Kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv
Poov xab beta glucan tuaj yeem pab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Nws ua haujlwm los ntawm kev txhawb lub cev lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev thiab ua kom lub cev muaj peev xwm tiv thaiv nws tus kheej tawm tsam cov neeg tawm tsam txawv teb chaws. Beta-glucans tau pom tias muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, tau kawm txog nws lub peev xwm los tiv thaiv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab tau pom tias pab tswj kev tsim cov cytokines zoo li interleukin -4, uas yog nyob rau hauv chav kawm ntawm molecules txuam nrog. nrog o thiab inflammatory teb ntawm lub cev.
Kev tsim cov kev tshawb fawb tau ua tiav los saib cov peev xwm ntawm cov poov xab beta glucan kom muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob xws li ntshav qab zib, kab mob plawv, thiab cov tawv nqaij mob xws li psoriasis. Piv txwv li, ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias kev noj cov tshuaj beta glucan txo qis ntshav siab thiab txhim kho tag nrho cov hlab plawv hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom 2.
2) Kev tu tawv nqaij
Poov beta glucan muaj qee cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij. Vim nws cov qauv polysaccharide nws muaj peev xwm ua tau raws li cov khoom humectant, uas txhais tau tias nws pab khaws cov dej noo los ntawm kev nqus dej los ntawm ib puag ncig rau hauv daim tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua tau zoo hauv kev pab ua kom cov tawv nqaij hydrated, uas tuaj yeem pab txhim kho daim tawv nqaij zoo nkauj thiab txo cov tsos ntawm wrinkles thiab kab zoo.
Poov beta glucan kuj tau pom tias muaj peev xwm tiv thaiv kev laus vim nws muaj peev xwm ua raws li cov dawb radical scavenger. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov tshuaj pleev ib ce ntawm cov poov xab beta glucan tuaj yeem pab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm ib puag ncig kev ntxhov siab xws li UV rays thiab cov pa phem.
3) Anti-inflammatory Potential
Poov beta glucan muaj lub peev xwm tshwj xeeb los txhawb kev tsim cov cytokines, uas koom nrog hauv cov lus teb ntawm lub cev. Cov cuab yeej no tau coj cov kws tshawb fawb los tshawb xyuas lub peev xwm ntawm cov poov xab beta glucan kom muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
Thaum ntxiv qhov ncauj, cov poov xab beta glucan tau pom los txo qis kev tsim cov proinflammatory cytokines thiab TNF-alpha, uas cuam tshuam nrog kev mob hauv lub cev. Cov kev tshawb fawb tsiaj kuj tau pom tias cov poov xab beta glucan tuaj yeem muaj peev xwm tiv thaiv kev mob caj dab, qiv rau nws lub peev xwm los ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob.
Hauv kev xaus, poov xab beta glucan yog ib qho tshwj xeeb suab thaj molecule pom nyob rau hauv cov poov xab, oats, barley, thiab tej yam nceb nrog rau cov kab mob thiab algae. Nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tau kawm ntau yam, nrog rau cov kev tshawb fawb nrhiav cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, kev tu tawv nqaij, thiab muaj peev xwm tiv thaiv kab mob. Thaum xav tau kev tshawb fawb ntau ntxiv kom nkag siab txog nws cov txiaj ntsig tag nrho, cov pov thawj txog qhov no qhia tau hais tias poov xab beta glucan yuav yog ib qho txiaj ntsig ntxiv rau qee tus neeg.
